...

W czym się specjalizuję

Ból biodra – fizjoterapia Katowice

Ból biodra może mieć różne przyczyny i wymaga szczegółowej diagnostyki. Nagły ból bez wyraźnej przyczyny, zwłaszcza w spoczynku, może wskazywać na stany zapalne lub zmiany zwyrodnieniowe. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z ortopedą w celu wykluczenia poważniejszych schorzeń, takich jak choroba Perthesa, uszkodzenie obrąbka stawu czy przeciążeniowe zmiany zwyrodnieniowe.

Ból biodra może przejawiać się na różne sposoby, w tym:

 

  • Ból w pachwinie, biodrze lub bocznej części uda
  • Ograniczona ruchomość w stawie biodrowym
  • Sztywność i trudności w siadaniu lub wstawaniu
  • Promieniowanie bólu do uda lub kolana
  • Osłabienie mięśni pośladkowych

Ból biodra może być wynikiem:

  • Przeciążenia wynikającego z długotrwałego siedzenia
  • Zmian zwyrodnieniowych stawu biodrowego
  • Zaburzeń napięcia mięśniowego
  • Uszkodzenia struktur stawu, np. obrąbka
  • Problemów w obszarze kręgosłupa lędźwiowego
  • Nieprawidłowe wzorce ruchowe oraz osłabienie kluczowych grup mięśniowych

Terapia fizjoterapeutyczna koncentruje się na:

  • Redukcji napięcia mięśniowego poprzez terapię manualną i powięziową

  • Przywróceniu ruchomości stawu za pomocą indywidualnie dobranych ćwiczeń

  • Wzmocnieniu mięśni bioder, pośladków i brzucha w celu stabilizacji stawu

  • Poprawie wzorców ruchowych dla optymalnej biomechaniki

Aby wspomagać proces leczenia i zapobiegać ponownemu pojawieniu się dolegliwości, zaleca się:


  • Regularne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Unikanie długiego siedzenia bez przerw na ruch
  • Ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy
  • Stosowanie odpowiedniego obuwia poprawiającego biomechanikę chodu

Umów wizytę – fizjoterapia Katowice

Nie pozwól, by ból biodra ograniczał Twoją sprawność. Skorzystaj ze specjalistycznej fizjoterapii biodra w Katowicach i odzyskaj komfort ruchu

Skontaktuj się ze mną

Zadzwoń do nas i umów się na wizytę

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.